ジャーナリング 機能不全家族で育った私③｜自分の味方になるためにやったこと
この記事では、・機能不全家族に気づいたきっかけ・その後に起きた変化・回復の初期にやったことを実体験としてシリーズでまとめています。読み進める中でつらくなったときは、 無理をせず手を止めてください。休みながらで大丈夫です。これまでの記事はこち...
トラウマ・世代間連鎖
ジャーナリング 
ジャーナリング 機能不全家族で育った私②｜回復の途中でしんどかったことと転機
この記事では、・機能不全家族に気づいたきっかけ・その後に起きた変化・回復の初期にやったことを実体験としてシリーズでまとめています。読み進める中でつらくなったときは、 無理をせず手を止めてください。休みながらで大丈夫です。これまでの記事はこち...
ジャーナリング 機能不全家族で育った私①｜「普通の家庭」が分からなかった理由
「普通の家庭」が分からない。友達の家に行ったとき、「こんな家族って本当にあるんだ」と驚いたことはありませんか。私は高校生になるまで、自分の家庭が普通ではなかったことに気づいていませんでした。もしかすると、それは機能不全家族で育った影響かもし...
ジャーナリング 機能不全家族で育った私 〜生きづらさの原因に気づいた日〜
私は機能不全家族で育ちました。その経験が、今の生きづらさの土台になっていたと気づいたのは大人になってからです。「普通の家庭が分からない」「どうやって回復していけばいいのか分からない」そんな悩みを感じている方へ。シリーズの記事では、機能不全家...