ジャーナリング 機能不全家族で育った私②|回復の途中でしんどかったことと転機 回復の途中って、むしろしんどくなることがある。そのリアルな体験と、転機になった出来事をまとめました。機能不全家族で育った方の回復過程に寄り添うシリーズ第2弾です。 2026.03.27 ジャーナリングセルフケア生きづらさと回復
ジャーナリング 機能不全家族で育った私①|「普通の家庭」が分からなかった理由 「普通の家庭」って何?大人になるまで気づかなかった私の体験をもとに、機能不全家族とは何か、どんな影響があるのかをわかりやすくお伝えするシリーズ第1弾です。 2026.03.13 ジャーナリングセルフケア生きづらさと回復
ジャーナリング 機能不全家族で育った私 〜生きづらさの原因に気づいた日〜 大人になってから気づいた、生きづらさの原因。機能不全家族で育った私が、どのようにそれに気づき、回復へ向かい始めたかをシリーズでまとめています。 2026.02.15 ジャーナリング生きづらさと回復