プロフィール

はじめまして、Hoaiです。
私は3人の子どもを育てながら、自分自身のトラウマや心の傷と向き合ってきました。

家庭の中で受け継がれてきた、目には見えないつらさ。
それを、自分の代で終わらせたいと思ったことが、歩き出すきっかけでした。

少しずつ自分を知り、整えていく中で、気づいたことがあります。
それは「どんな気持ちも、書き出すことで少し軽くなる」ということ。

このブログでは、心の中を整理する方法や、自分を大切にするヒント、日々の気づきなどセルフケアを綴っています。
同じように悩んでいる方が、ふと立ち寄ってホッとできる。
そんな場所になれたら嬉しいです。