はじめまして、Hoaiです。
私は3人の子どもを育てながら、自分自身のトラウマや心の傷と向き合ってきました。家庭の中で受け継がれてきた、目には見えないつらさ。
それを、自分の代で終わらせたいと思ったことが、歩き出すきっかけでした。少しずつ自分を知り、整えていく中で、気づいたことがあります。
それは「どんな気持ちも、書き出すことで少し軽くなる」ということ。今は、心穏やかに、心身ともに健康でいることを大切にしながら、
自分を労わり、力を抜く勇気を持つことを意識して過ごしています。このブログでは、心の中を整理する方法や、自分を大切にするヒント、
日々の気づきなどセルフケアを綴っています。同じように悩んでいる方が、ふと立ち寄ってホッとできる。
そんな場所になれたら嬉しいです
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